4 Tình Trạng Sức Khỏe Thường Gặp Mùa Tết & Cách Phòng Ngừa
4 Tình Trạng Sức Khỏe Thường Gặp Mùa Tết & Cách Phòng Ngừa
Mùa Tết là thời gian vui tươi nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Các bệnh tiêu hóa, bệnh mạn tính tái phát, bệnh truyền nhiễm và chấn thương là những tình trạng phổ biến. Vậy làm sao để phòng ngừa và xử lý hiệu quả?
1. Bệnh Tiêu Hóa
Bệnh thường gặp
- Viêm dạ dày cấp
- Viêm tụy cấp
- Ngộ độc thực phẩm
- Tiêu chảy cấp
Nguyên nhân
- Chế độ ăn uống thay đổi, tiêu thụ nhiều chất béo, đồ cay nóng, rượu bia…
- Bảo quản thực phẩm không đúng cách dẫn đến hư hỏng.
Cách phòng ngừa
- Ăn uống điều độ, chia nhỏ bữa ăn.
- Tránh đồ ăn tái, sống, bảo quản thực phẩm đúng cách.
- Hạn chế rượu bia.
Cách xử lý
- Ngộ độc thực phẩm: Uống nhiều nước, oresol, không tự ý kích thích nôn.
- Viêm dạ dày: Uống mật ong pha nước ấm hoặc trà gừng.
- Viêm tụy cấp: Cần đưa người bệnh đến bệnh viện ngay lập tức.
2. Bệnh Mạn Tính Tái Phát
Bệnh thường gặp
- Đột quỵ não
- Nhồi máu cơ tim
- Tăng huyết áp, đái tháo đường
Nguyên nhân
- Lạm dụng rượu bia, chất béo, đường.
- Bỏ thuốc, thay đổi sinh hoạt.
- Thời tiết thay đổi đột ngột.
Cách phòng ngừa
- Tuân thủ phác đồ điều trị, uống thuốc đều đặn.
- Kiểm tra huyết áp, đường huyết thường xuyên.
- Gọi cấp cứu ngay khi có triệu chứng nguy hiểm.
3. Bệnh Truyền Nhiễm
Bệnh thường gặp
- Cảm cúm, viêm đường hô háp
- Tiêu chảy nhiễm trùng
- Viêm gan siêu vi A, E
Nguyên nhân
- Sức đề kháng giảm do thời tiết.
- Tiếp xúc đông người, ăn uống không đảm bảo.
Cách phòng ngừa
- Rửa tay thường xuyên, đeo khẩu trang.
- Tiêm phòng các loại vắc xin.
Cách xử lý
- Giữ ấm, uống đủ nước.
- Đến bệnh viện nếu bệnh chuyển nặng.
4. Chấn Thương
Nguyên nhân
- Tai nạn giao thông, té ngã.
- Sử dụng dao, bếp lửa không cẩn thận.
Cách phòng ngừa
- Tuân thủ luật giao thông, hạn chế rượu bia.
- Cẩn thận khi dùng dụng cụ nhà bếp.
Cách xử lý
- Vết thương chảy máu: Rửa sạch, băng kín.
- Gãy xương: Cố định xương, đưa đến bệnh viện.
Hãy bảo vệ sức khỏe để tận hưởng một cái Tết an vui!
Theo vnexpress.net
