Hướng dẫn ăn uống lành mạnh dịp Tết Nguyên Đán
Tết Nguyên Đán là thời gian gia đình sum vầy, vui vẻ, nhưng cũng là lúc dễ dàng ăn uống mà đánh mất cân bằng dinh dưỡng. Việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh trong dịp Tết không chỉ giúp tăng cường sức khoẻ mà còn giúp bạn duy trì thể lực và tinh thần phấn chân trong suốt năm mới.
Dưới đây là những lời khuyên về chế độ dinh dưỡng lành mạnh mà bạn có thể áp dụng trong kỳ nghỉ Tết:
